Belajar Menulis dan Berbagi

Bagi sebagian orang mungkin tidur lebih awal bisa dibilang sesuatu yang memalukan, tetapi tidak bagi orang yang telah tahu manfaatnya. Dalam ajaran agama tidur awal dan bangun di awal untuk sekedar sholat Tahajud akan lebih baik.

Dilihat dari segi kesehatan pun akan lebih menyehatkan dibanding orang yang sering begadang sampai pagi, definisi tidur awal menurut saya sekitar pukul 21.00, dan bangun sekitar 02.00 - 03.00. 

Saya juga pernah merasakan dampak positif dari tidur awal. Badan akan terasa enak, pikiran juga fresh setelah bangun. Contoh kasus, saat ini saya tidur di kantor tempat saya bekerja. Saya kerja dari pagi sampai malam. Terkadang ada sesuatu yang harus di kerjakan dan dipikirkan sampai sampai harus sampai larut Malam. Dan hasilnya malah tidak karu-karuan alias hancur