Belajar Menulis dan Berbagi

Tips Mengatasi Marah. Dalam beberapa hal, marah bisa menyehatkan, namun jika terlalu sering tidak baik. Jika Anda sering marah atau memiliki emosi yang meledak-ledak, bisa-bisa orang juga kesal dengan Anda. Maka setiap orang harus bisa meredakan emosi itu dengan cepat. Kadang masalah lebih cepat selesai dalam keadaan tenang.

Dilansir oleh _wikihow dot com_, inilah caranya.

*Tarik Napas, Keluarkan Perlahan*

Tarik napas Anda dalam-dalam, lalu hembuskan perlahan. Kalau bisa, hitunglah mundur 10 sampai satu dalam hati. Menarik napas akan membuat otot lebih rileks, sehingga 'hati' yang panas bisa sedikit lebih tenang. Cara ini paling praktis dan bisa dilakukan di berbagai situasi.

*Menghindar Sebentar*

Tips Mengatasi Marah selanjutnya adalah Menghindar sebentar. Di depan Anda berdiri orang yang menyebalkan dan membuat Anda kesal? Buat diri Anda beralih sebentar! Pergilah ke toilet dan percikkan air di wajah Anda. Atau pergilah membeli minuman dingin untuk menenangkan pikiran. Lalu kembalilah padanya. Dalam kondisi lebih tenang seperti ini, Anda lebih siap menghadapinya dengan kepala dingin.

*Berbaring*

Jika memungkinkan, berbaringlah. Berbaring akan membuat tubuh lebih rileks, kepala lebih tenang dan membuat kemarahan Anda mereda. Berbaringlah sebentar saja 5 - 10 menit, kemudian hadapi masalah yang sedang ada di depan mata.

*Tulis Kekesalan*

Kadang kemarahan yang tidak terlampiaskan bisa membuat Anda makin sengsara dan tak baik untuk kesehatan. Jika Anda tidak ingin menjadi bom waktu yang bisa meledak sewaktu-waktu, maka tuliskan semua kekesalan Anda. Zaman sudah canggih, Anda bisa menuliskan kekesalan hati di blog. Tapi ingat, jangan sampai apa yang Anda tuliskan menimbulkan masalah baru.

Semoga tips  Mengatasi Marah di atas bermanfaat untuk semuanya

Alhamdulliah di bulan yang penuh berkah ini saya dan keluarga dalam keadaan sehat. Dan di bulan baik ini pula saya merasa harus banyak bersyukur atas karunia Allah swt.

Pada bulan ini juga saya punya usaha yang pelan-pelan saya rintis. Mudah-mudahan bisa berkembang sesuai dengan haran saya dan istri saya. Saya membuka Program Diet sehat untuk temen-teman, saudara, ataupun rekan--rekan yang masih sering membaca blog pribadi saya ini. Program diet sehat ini mempunyai beberapa tujuan. Salah satu tujuannya adalah untuk membantu saudara, teman yang mengalami kendala tentang pengelolaan berat badan. Siapa mau badannya sehat? Pasti semuanya mau.

Yang berat badannya berlebih bisa saya bantu dengan Program turun berat badan, yang berat badannya kurang bisa saya bantu dengan program naik berat badan. Yang sudah ideal bisa dibantu dengan mempertahankan berat badannya. Pokoknya komplit deh. Disini saya tidak sendiri karena saya juga punya mentor dalam hal program diet ini.

Program yang saya gunakan menggunakan konsep Nutrisi sehingga dijamin 100% aman, bukan obat, ataupun susu. Program pengelolaan berat badan ini disesuaikan dengan kondisi masing-masing orang, jadi kebutuhan program juga berbeda.

Untuk menanyakan mengenai bagaimana program diet ini bisa menghubungi  No. Hp saya di 085649094023 atau langsung klik di web support yang sudah saya bangun www.ProgramDietCantik.com

Sudah beberapa bulan lalu saya mempunyai ijin untuk usaha pribadi ini. Cuma konsepnya saya coba matangkan dan pelajari lebih mendalam baik dengan membaca buku panduan usaha, browsing di internet maupun mengikuti Seminar Training. 

Harapan saya semoga usaha ini berkembang dan terus berkembang. Sehingga hasilnya pun bisa dirasakan oleh keluarga dan orang-orang yang membutuhkan. Amin

Sebagai manusia kita wajib mempunyai semangat kerja keras dan pantang menyerah, Tak ada yang tidak mungkin selagi kita berusaha dan berdoa. Jika kita mempunyai cita-cita dan harapan maka wujudkanlah dengan semangat yang membara.

Rencanakan apa yang ingin kita cita-citakan dan ingin kita raih. Jalankan /action-kan rencana kita. Bila mengalami kegagalan, bangkit dan perbaiki apa yang menjadi kegagalan dan kesalahan.

Kerja keras dan sikap pantang menyerah selalu beriringan. Kita bisa mencontoh orang Jepang. Masyarakat jepang untuk ini benar-benar membuktikannya. Dulu mereka setelah porak-poranda akibat perang dunia ke II. Hanya membutuhkan waktu tidak lama untuk menjadi salah satu pusat ekonomi dunia. 

Pesan Motivasi : Menyerahlah jika peluang benar-benar sudah habis. Tapi selagi masih ada satu harapan, Raihlah dengan kerja keras dan anda pasti SUKSES.

Hidup ini penuh dengan cobaan. Saya rasa teman-teman sudah tahu itu semua. Tapi bagaimana cara kita meningkatkan motivasi, hingga kita dapat merasakan cobaan itu hanyalah sebuah permainan. Banyak caranya salah-satunya dengan sering membaca kata Motivasi atau menyaksikan acara Motivasi, Acara motivasi seperti Mario Teguh rekomendasi saya. 

Atau bisa mencari gambar-gambar Motivasi kerja keras seperti dibawah ini. yang bisa disimpan di HP atau Laptop temen-temen.( Klik untuk memperbesar)

Telat, jam molor atau jam karet sepertinya sudah menjadi budaya di tempat kita. nah nanti akan sedikit saya bahas Cara menghilangkan kebiasaan Telat. Tapi tahukah anda telat bisa mengurangi produktivitas kita. Bagaimana tidak telat 15 menit saja. berarti waktu belajar (kalau masih sekolah) dan waktu kerja (kalau udah kerja) otomatis juga terpotong.

Ibaratnya saja jika kita masih sekolah dalam hal ini kita kan membayar biaya untuk sekolah. Kita bahas per semester misalnya saja 600rb dan kita bagi dengan perharinya dan perjamnya. Maka jika dihitung-hitung dan dijadikan nilai uang maka kita bisa tahu perjamnya kita bayar berapa waktu sekolah. Dan kita kalikan dengan berapa kali kita telat. Nah ibaratnya kan kita dah rugi. Ini yang biasa orang bilang rugi waktu ya disini..ini.

Dan coba deh ...kita onversikan ke bentuk nilai Uang. Lumayan...

Berikut cara menghilangkan kebiasaan telat